Что такое осанка?

0 комментариев


Осанка человека – это активное выражение состояния организма. Можно сказать, что это остановленное движения человеческого тела. Она проявляется не только при ходьбе или стоя, но и в положениях сидя или лежа.

Формирование осанки происходит на протяжении всей жизни человека, но особенно активно в первые годы жизни, именно поэтому так важно, чтобы родители внимательно следили за ее формированием у подрастающего поколения.

Нарушение осанки у детей может в дальнейшем привести к многочисленным проблемам со здоровьем, которые проще предотвратить, чем лечить.

Правильная осанка

Последствиями проблем с позвоночником становятся головные боли, плохая память, повышенная утомляемость, нарушения зрения, плохая работа внутренних органов, которая вызвана их сдавливанием или неправильным размещением.
Позвоночник в человеческом теле выполняет ряд важнейших функций:

  • – поддерживает верхнюю часть тела, создает опору для всех костей и мышц, обеспечивающих движение;
  • – создает защиту для спинного мозга;
  • – обеспечивает гибкость туловища, его возможность сгибаться и поворачиваться;
  • – удерживает равновесие тела, гасит удары и толчки, которое оно получает во время движения.

Исходя их всех этих функций понятно, какие нагрузки приходится выдерживать позвоночнику. Он должен быть одновременно и подвижным, и устойчивым, и крепким. Нет ни одного заболевания позвоночника или неправильного его формирования, которое не повлияет на все системы организма в целом.

Так что прямая осанка – это основа крепкого здоровья!

Еще столетие назад родители знали, что такое осанка и какое она имеет значение для человека. Формирование правильного положения позвоночника считалось неотъемлемой частью воспитания молодежи.

Сейчас этому уделяют не так много внимания. Но ортопеды уже давно выяснили, что красивая осанка – это не только элемент культуры и воспитания, но и залог хорошего самочувствия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *