Главная
Отчего бывают судороги

Судорогой называют непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп. Чаще всего мы страдаем от судороги мышц ног. Наверное, каждый из нас испытывал это состояние, купаясь в холодном море и бассейне. Болезненные ощущения могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов.

Так отчего бывают судороги?
В большинстве случаев, причина судорог – это реакция на перемену температуры или физическую нагрузку.

В периоды физиологических изменений в организме также возможны судороги.

Например, во время беременности. Причины судорог также могут таиться в злоупотреблении алкоголя, стрессах или истощении организма.

Многие совершенно не знают, что делать если судорога началась, поэтому предпочитаю просто ее перетерпеть. Чтобы снять судорогу необходимо медленно встать на больную ногу или ущипнуть больное место.

отчего бывают судороги

Нормализовать кровообращение в мышцах можно при помощи массажа, начинаю от голени до колена. Если судорога возникла, потому что ваши ноги замерзли, то их нужно согреть.

Смазать ногу для согревания можно горчичным маслом, а затем надеть теплые носки.
Если судорога произошла в руке, то можно взять в руку кусок сургуча или железа. Судорога очень быстро проходит.

Для профилактики судорог не следует переохлаждаться, соблюдать рацион, а также курсом применять успокоительные сборы.

Народная медицина предлагает массу рецептов против судорог. Например: 4 ст.л. сухих цветов ромашки залить одним стаканом кипятка. После чего 10 мин состав кипятить и процедить.

Отвар принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Данный отвар применяется как успокаивающее и противосудорожное средство.


  → Главное меню
»   Мой дом
»   Чистим, моем
»   Делаем ремонт
»   Кухня
»   Еда и напитки
»   Одежда и обувь
»   Здоровье
»   Компьютер
»   Это интересно
»   Разное
Copyright © 2010 - 2017. http://1bon.ru.
Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения администрации сайта.