Миллиарды лет назад в глубинах мирового океана зародилась жизнь. Много-много позже живые существа выбрались на сушу и почти забыли свою прародину. Однако генетическая память жива в каждом из нас, наверное поэтому при виде океанских просторов наше сердце восторженно замирает.

А уж после долгой зимы, сидя в душном офисе мы вдруг отчетливо понимаем: пора на море!

Море – не только долгожданный отпуск, ласковое солнце, веселье и блаженное ничегонеделание, это и реальная польза для всего нашего организма, измученного суровым климатом и неважной экологией.

Чтобы понять, чем полезно море, достаточно выяснить состав морской воды. О том, что морская вода очень соленая, известно всем, однако содержание солей в разных морях отличается довольно сильно.

В некоторые моря, например, Балтику, впадают пресноводные реки (Нева), довольно сильно разбавляя воду. Воды же Мертвого моря содержат повышенную концентрацию соли.

В среднем же в водах Мирового океана растворено примерно 35 грамм соли на килограмм воды. В морской воде содержится огромное количество микроэлементов, среди которых:

Йод. Регулирует обмен веществ, жизненно необходим для нормального функционирования щитовидной железы.

Натрий, калий обеспечивают полноценное питание клеток.

Для свертываемости крови и формирования клеточных мембран служит калий, которого тоже предостаточно в морской воде.

Магний оказывает самое благотворное влияние на сердце и мышцы.

Бром улучшает состояние кожных покровов, оказывает успокоительное действие.

Каждодневные морские ванны самым естественным образом, через поры кожи насыщают наш организм этими микроэлементами.

Точно также, через поры, проникают в наше тело и электролиты, изменяя кожную среду, благотворно влияя на клетки и активизируя обмен веществ. Всем известна польза морской воды при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

Морская вода эффективно увлажняет слизистые оболочки полости носа и глотки, излечивая хронический насморк, ларингит и другие заболевания. Полезны купания в море и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Польза моря заключается еще и в физиологическом и механическом воздействии морской воды на тело человека. При погружении в воду, наши поры и сосуды сужаются, а затем – расширяются.

Такая гимнастика отлично укрепляет сосуды, стимулирует обмен веществ. Механическое действие – гидромассаж, основывается на достаточно большой массе морской воды, которое не получится повторить ни дома, ни в самом лучшем массажном салоне.

Сложно даже просто перечислить все, чем полезна морская вода и отдых у моря. Это и горячий песок, и морской воздух и успокаивающий шум прибоя.

Да, да, море – отличный психотерапевт! Даже непродолжительный отдых способен вернуть человеку душевное равновесие и вкус к жизни.